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2017
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為寶寶選擇調(diào)料的講究
雖然,調(diào)味品中幾乎不含任何營養(yǎng)素,而且用量少,但它能夠改善食物風味。難怪許多廚師表示:吃菜,其實吃得就是調(diào)料,因為食物本身無味,如不加料,肯定無法下咽??梢姡{(diào)味品的作用不可忽視。
如果父母想改善孩子不肯吃飯的難題,不妨從調(diào)料入手。但可以給寶寶用哪些調(diào)味品?如何添加?添加多少?等問題卻使父母有些茫然,必盡調(diào)味品的問題一直是兒童飲食問題中的盲區(qū)。
沒關(guān)系,這里我們就為爸爸媽媽介紹一些食用調(diào)味品的相關(guān)知識吧!
調(diào)味品的不同種類
·醬油
按衛(wèi)生要求,醬油分為烹調(diào)醬油和餐桌醬油。烹調(diào)醬油不能直接食用,只能在烹調(diào)時使用,餐桌醬油則可直接食用,還可以用于烹調(diào)。
按原料分為醬油(以大豆為原料制成)、魚露、蝦醬(以蝦為原料制成)、蟹油(以蟹為原料制成)、蠔油(以鮮牡蠣為原料制成)等。
按生產(chǎn)工藝分為發(fā)酵醬油和化學醬油。
·食醋
包括釀造食醋和配制食醋。釀造食醋是以糧食或者水果、薯類等淀粉原料經(jīng)過微生物發(fā)酵而制作的食醋,如米醋、熏醋、陳醋等,配制食醋是以發(fā)酵法工藝制成的食用乙酸經(jīng)兌制而成的產(chǎn)品。
·食鹽
因來源不同分為海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。其主要成分是氯化鈉,現(xiàn)今市場上還出現(xiàn)了一些營養(yǎng)強化食鹽。
·蜂蜜
因蜜源不同其成分有一定差異。
·食糖
有粗制糖和精制糖之分,前者為紅糖,后者為白糖。
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